Voilà 105 kg c'est pas mal, j'espere 1O4 la semaine prochaine...

Pour le régime c'est dur dur, mais bon je m'accroche, j'ai la chance d'être encore à la maison . Je desespère de faire un peu de sport, mais bon je m'y mettrai bientot. Je brusque pas trop. 

Repas du jour:

café +fromage blanc

10h Yaourt aux fruits 0%

midi : pain dudu pour faire deux toasts, un de fromage frais et saumon et l'autre de fromage                             steack au poivre + un yaourt 0%

16h : 2 yaourts + une tranche de jambon

Soir : 4 bâtons de surimi                                                                                                                       escalope de dinde au curry +fromage blanc à la fleur d'oranger (un délice)

vous l'aurez compris, c'est proteiné  pas de légumes... suis en croisière.

Allez la suite au prochain numéro

De gros soucis de santé, une opération pour infertilité, une infection post opératoire avec septicémie, une glycémie de folie, une pompe a insuline à vie... La totale, je reviens enfin.

J'ai fait le regime du diététicien, j'ai pris 6 kg avec. J'ai décidé de prendre les choses en main et de recommencer dukan, en me faisant hyper suivre par mon toubib. Etant ultra suivie par la diabéto et le dieteticien que s'il s'avait ce que je fais, me truciderait sur place. Aujourd'hui je suis à 105,8 KG, j'ai commencé dudu y'a deux semaines, en y allant doucement, et me voilà dejà délestée des kilos pris avec le regime diéteticien. J'ai même pris 2 kg à l'hôpital en une semaine.

La fatigue s'en va, pour laisser place à la motivation.

Je reviens pour de bon vous donner des nouvelles régulièrement et je remercie toutes les personnes qui ont visité mon blog.

on recommence bis...

Après l'échec cuisant de Dukan où j'etais affamée et où j'ai destabilisé mon diabete, j'ai fait relache et je suis restée a 108 kg... tout l'été...

Bref, je suis sous insuline maintenant depuis deux mois, j'ai vu un dieteticien qui m'a donné un régime et que je suis plus ou moins (parfois difficile le soir et le matin), bref, un peu de sport depuis lundi, et je suis sur la bonne voie.

J'avais besoin de mettre de l'ordre dans ma vie. C'est chose faite, donc je peux recommencer à m'occuper de moi et perdre du poids.

J'étais à 103 kg en mai, reprise jusqu'a 111, redescence 106... bref un yoyo...

Ce qui m'a fait réagir ce sont des photos de moi, il y'a 3 semaines, là j'ai pris peur, et j'ai dit stop, faut que ça change.

J'ai commencé ma journée, par un grand thé qui s'est prolongé toute la matinée, et 2 cafés... Midi salade verte, avec emincé d'oignon, 2 batonnets de poisson et 2 petites pommes de terres (j'y ai droit). Pas de dessert . pour cet aprés midi, j'ai mangé une peche de mon jardin...

Mon potager s'est agrandi, et j'avoue que nous sommes chanceux...

Allez zou, je vais voir un peu mes liens

et on recommence...

Voilà, cela fait deux mois que je fais attention a ce que je mange, et je fais 110, 1 kg

Cela fait quelques temps que je fais le bilan de mon poids, de mes régimes et de tous ce qui compte pour moi. En prenant en considération mon diabete, apres prise de sang, pesée chez le toubib,  prise de rv avec un nouveau diabetologue, et un rv chez un gynecologue (nouveau aussi), et surtout avoir acheté  le livre du docteur Dukan, j'attaque son régime...

Je sais, j'attaque je l'ai déjà dit, plusieurs fois meme, et pourtant là, j'ai pas le choix, mes dernieres analyses n'étaient pas bonnes, cholesterol, diabete et le reste...

Voilà, je vais y aller en douceur...

Je tiens a dire que je vais enlever tous les posts de mon blog, pour prendre un nouveau départ, pour un nouveau régime...

Rien de bien special, j'ai frôlé les 111 kilos, un catastrophe pour moi... Bref, aujourd'hui, je suis à 108,6. C'est toujours difficile, mais ça reste stable. IL faut dire que j'ai un peu de soucis par ci et parlà, donc cela ne m'aide pas... Je ne suis plus obnubilée par mon poids, je reste philosophique, et prends mon mal en patience. Bientôt, ça ira...

Pas de régime, juste un équilibrage de ce que je mange, et parfois une collation. Pas beaucoup de sport, car je souffre des jambes et de ma cheville gauche. Pourtant je devrai m'y mettre...

Je travaille sur une idée de création de vêtement pour rondes. Pas de la haute couture, mais juste des petits trucs à mettre, surtout pour cet été.  J'en suis pour l'instant aux croquis mais cela prend forme ...          

D'ailleurs petit sondage pour vous les filles, qu'est ce que vous souhaiteriez  en vêtement et que vous ne trouvez pas, parce que cela semble reservé aux minces?

A bientôt...

Ps : pour ma voiture, cela s'est arrangé...

Petit passage, pour vous raconter mes miseres... Dimanche, après quelques jours de mon régime, je me suis pesée... 110 kg tadam !!!! La cata, surtout que mon diabéte a explosé... Alors je suis de nouveau sous metformine, et sans doute bientot sous insuline (encore)... Bref, je mets entre parenthèse mon désir de perdre du poids vite fait bien fait. Je mets au plarcard mon désir de bébé, car je ne suis pas en état physique, et le risque de fausse couche serait trop important (deja fait une en 2006).

Depuis dimanche, je me teste 3 fois par jour, je mange ultra equilibré (reprise du regime de ma dieteticienne) et je marche un peu.

Je suis la girouette du régime, un coup ci, un coup ça et mon corps dit "stop". Je repasserai demain pour en reparler...

Voilà mon 101éme post, et un bon 108kg sur la balance...

Alors j'arrete les frais, je dis stop, et je reprends sérieusement le régime protéines. Je prends, je perds, mais j'avance pas, je reprends. Le régime que j'ai fais ces 3 dernieres semaines, n'est tjs pas bon. Mon diabete n'est tjs pas regulé, et j'ai eu des malaises, d'hypo, la tete qui tournait et tout et tout... Bref, voilà, faut que j'active ma perte de poids, c'est urgent. Ce matin, c'est decidé, je m'y mets, en prime j'ai fait des abdos, rien de bien sérieux, un dizaine, mais c deja ça...

Alors ma journée  a commencé par une grande remise en question, comme a mon habitude, et une grande décision, comme toujours...

Donc : petit déj proteines et café...

repas du midi : creme proteinée maison dont la recette vient de là

Recette Crème Hyperprotéinée variante

Temps de préparation et de cuisson : 10 minutes

Ingrédients:
- 1 oeuf
- 2 cuillères  soupe rase de semoule extra-fine
- 2 cuillères à soupe rase de sucre
- 3 verres de lait écrémé

Préparation:
Mettez l'oeuf dans un saladier , ajoutez la semoule extra-fine, une cuillère de sucre et le verre de lait. Mélangez le tout avec un fouet. Versez dans une casserole. Faire cuire à feux doux en remuant. Quand ça commence à épaissir rajoutez un verre de lait. Quand ça épaissit à nouveau ajouter petit à petit le verre de lait restant. Bien remuez jusqu'à ce que ça épaississe. Ajoutez la deuxième cuillère de sucre en poudre puis mélangez. Versez dans un bol. Voilà c'est prêt.

La semoule extra-fine permet de varier le gout et la texture.

J'ai fait une variante sans sucre (aspartam) et avec un cuillere de café (pour le gout) et c'est excellent...

16h deux yaourts 0%

Soir : une part de tarte aux légumes

106.9, soit 2 kilos de perdu depuis le 4 janvier...

C'est pas facile, je perds doucement, mais surement...

A la la...

Cela fait 8 jours que j'ai attaqué et j'ai déjà craqué. Vous allez me dire :"comme d'hab". Je vous dis oui, mais j'ai des circonstances attenuantes, puisque malaise ....Mon doux diabete s'est rappelé a mon bon souvenir, j'ai donc décidé, de faire le régime pour diabétique que l'on m'a prescrit et que je ne tiens pas car contraignant (pesée systematique), ceci dit, je suis toujours à 107,5, ma glycémie est stable et ma foi, c'est pas si dur. Le problème, c'est que je ne suis pas patiente, je me dis ce n'est pas possible, un kilo en une semaine... Et pourtant, un kilo de moins, c'est un kilo de moins sur mon corps.

Mon objectif reste le même : avoir un enfant, donc ma motivation est grande et même plus grande encore que celle de l'an dernier. L'appel de la maternité est enorme, le tic tac interne grandit chaque jour. En faisant le bilan de cette année de régime, je me dis que j'ai perdu une année compléte, et que je suis stupide de ne pas être sérieuse. Oh oui, je culpabilise, mais c'est normal. Alors voilà, je vais suivre ce régime pour diabétique, puisque je le suis, je vais prendre mon traitement régulierement, et enfin me faire suivre correctement. Un bébé pour 2009 ce serait merveilleux...

Alors voilà, avec une telle motivation, je me dois d'y arriver, et de pouvoir perdre ces kilos qui m'empechent de recevoir un traitement pour la fertilité...

Primo pesée du jour : 107,5 -300g

Matin : un café, un produit proteiné chocolat

midi :  deux avocats et un yaourt nature

16H :  Un bout de galette de roi briochée (chut faut pas le dire)

soir : Soupe de poisson avec croutons et yaourt nature

Pas vraiment 100% régime protéiné, mais une perte d'un kilo depuis lundi... ça v non?!